YOGA NIDRA KIDS UND TEENS WORKSHOP
DATUM: 25.9. 2020
UHRZEIT: 16:30-18:00
ORT: BLISS YOGA, SALZBURG (Franz-Josef-Straße 4, 5020 Salzburg)
EIN 90 MINUTEN WORKSHOP FÜR KIDS + TEENS MIT MIRIAM DELLER
Schulstress und Schulangst kommen nun auch noch zur Unsicherheit der 'Coronazeit' dazu. Yoga Nidra ist ein geniales Werkzeug, Tiefenentspannung zu erleben.
Der Workshop beinhaltet eine Einführung in die Welt des Yoga Nidra, lustige, zielgerichtete Körperübungen (Asanas), Yoga Nidra und eine kreative Aufarbeitung des erlebten und gelernten.
Yoga Nidra ist die tiefste Art der Entspannung. Die Stille dieser besonderen Praxis birgt grenzenlose Entspannung, Klarheit des Geistes und eine nährende Erholung.
Die Kids und Teens werden in einem absolut erholten Zustand aus dem Workshop gehen, und körperlich, mental und emotional ausgeruht sein.
Eine regelmäßige Praxis von Yoga Nidra lässt sie eine ganz besondere, tiefe Art der Entspannung erleben, die Sie auch in Ihren Alltag einbringen können. In mental sehr fordernden Situationen oder bei großer körperlicher Anstrengung werden sie mit Stress viel leichter umgehen können wenn sie diese Art der Ruhe kennengelernt haben!
Gönnen Sie Ihrem Kind diesen wunderbaren Weg zum inneren Ausgleich! Wir sehen uns beim Workshop!
BONUS
Nach dem Workshop wird Miriam eine altersgerechte mp3 Aufnahme einer geführten Yoga Nidra Session zur Verfügung stellen.
So können die Kids und Teens jederzeit und ganz komfortabel von zu Hause aus Yoga Nidra weiter praktizieren.
Falls Sie noch Fragen haben freuen wir uns auf Anruf oder Email!