YOGA NIDRA WORKSHOP
DATUM: 9.9. 2020
UHRZEIT: 16:30-18:30 und 19:00-21:00
ORT: SYKORA, Praxis für Therapie, Yoga und Training
Hier buchen - 2 Zeiten zur Auswahl!
EIN 120 MINUTEN WORKSHOP MIT MIRIAM DELLER
YOGA NIDRA - LEBENSENERGIE PUR
Sind Sie auf der Suche nach einer erfüllende Entspannungsmethode?
Sind Sie auf der Suche nach Wegen mit Stress und Schlaflosigkeit umzugehen?
Sind Sie neu beim Yoga und möchten einen leichten Einstieg in Ihre Yoga Praxis finden?
Haben Sie eine etablierte Yogapraxis und möchten tiefer gehen?
Kommen Sie mit Miriam Deller, einer internationalen Yoga und Meditationslehrerin, auf diese einzigartigen Reise ins Innere. Yoga Nidra erlaubt dem Körper zu heilen, der Kreativität zu blühen und dem Herzen sich zu öffnen.
In dieser Session lernen Sie das Wie und Warum des Yoga Nidra kennen, Sie werden eine sanfte Meditations und Yoga Einheit erleben die den Körper entspannt und für den letzten Teil des Workshops vorbereitet, in dem Sie ein geführtes Yoga Nidra erfahren.
Yoga Nidra ist die tiefste Art der Entspannung. Die Stille dieser besonderen Praxis birgt grenzenlose Entspannung, Klarheit des Geistes und eine nährende Erholung.
Sie werden in einem absolut erholten Zustand aus dem Workshop gehen, und körperlich, mental und emotional ausgeruht sein.
Eine regelmäßige Praxis von Yoga Nidra lässt Sie eine ganz besondere, tiefe Art der Entspannung erleben, die Sie auch in Ihren Alltag einbringen können. In mental sehr fordernden Situationen oder bei großer körperlicher Anstrengung werden Sie mit Stress viel leichter umgehen können wenn Sie diese Art der Ruhe kennengelernt haben!
Kommen Sie und versuchen Sie es selber. Wir sehen uns beim Workshop! Hier buchen - 2 Zeiten zur Auswahl!
BONUS
Nach dem Workshop wird Miriam eine mp3 Aufnahme einer geführten Yoga Nidra Session zur Verfügung stellen.
So können Sie jederzeit und ganz komfortabel von zu Hause aus Yoga Nidra weiter praktizieren.
Falls Sie noch Fragen haben freuen wir uns auf Anruf oder Email!